Con la tecnica dei tre passi indietro, combinata con altre pratiche come il Theta & Omega Healing, il Breathwork e il Tapping, puoi riportare la tua mente a un momento in cui il problema non esisteva e ripristinare uno stato di equilibrio interiore, cambiando la programmazione mentale associata a quell’evento. Come funziona? 1. Primo […]
La tecnica dei tre passi indietro
La tecnica dei tre passi indietro di Elia Tropeano è un metodo che aiuta a prendere distanza dalle emozioni intense e a gestire situazioni difficili con maggiore consapevolezza e lucidità. ✔️Come funziona la tecnica? 1. Primo passo: Distacco emotivo – Quando ti trovi in una situazione stressante o emotivamente carica, immagina di fare un passo […]
Protocollo specifico per persone con ischemia miocardica che integri tapping, respiro e strategie alimentari.
Ischemia Miocardica: Cause, Effetti e Gestione dello Stress L’ ischemia miocardica si verifica quando il flusso di sangue al muscolo cardiaco è ridotto, impedendo al cuore di ricevere abbastanza ossigeno. Questo può causare dolore toracico (angina), aritmie e, nei casi più gravi, infarto. 1. Cause Principali dell’Ischemia Miocardica –Aterosclerosi: Depositi di grasso […]
Retreat Olistico di Primavera
Dopo il successo dei due ritiri olistici di giugno e luglio, stiamo organizzando altri eventi e retreat olistici super rigeneranti per marzo 2025! Ti invitiamo a un’esperienza che abbraccia il tuo benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale. Riscopri il potere del benessere! Il Benessere è nelle tue mani! Dove? D’AntoMa Guest House a Palestrina, di […]
L’EFT clinico Tapping
L’EFT clinico Tapping (Emotional Freedom Techniques) è un metodo che combina la digitopressione con elementi delle terapie cognitive ed espositive. È stato validato in oltre 100 studi clinici per trattare il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) in vari gruppi demografici, come veterani di guerra, vittime di violenza sessuale, e sopravvissuti a disastri. Scopri la […]
RINASCITA FEMMINILE SPIRITUALE
Rinascita Femminile Spirituale: Un Viaggio di Rinascita e Vitalità per le Donne . Scopri ‘Rinascita Femminile Spirituale’ con Laura Perinelli. Unisciti a una comunità di donne determinate a riscoprire vitalità, benessere e amore per se stesse attraverso workshop e consulenze. Mi chiamo Laura Perinelli e mi sono sempre sentita cittadina del mondo. Sin da piccola, […]
Neuroscienza e respirazione circolare
La neuroscienza ha scoperto che la respirazione può avere un impatto significativo sul cervello e sulla trasformazione dei traumi. Ecco alcuni punti chiave: 1. Ristrutturazione del cervello: La ricerca ha dimostrato che il cervello può riorganizzarsi dopo un evento traumatico. Questo processo di ristrutturazione può essere influenzato dalla respirazione, che aiuta a ridurre lo stress […]
Danza Spontanea
Ballare in modo improvvisato, noto anche come danza libera o improvvisazione danzata, ha molti benefici per il corpo e la mente: Espressione emotiva: La danza libera permette di esprimere emozioni e sentimenti senza vincoli. È una forma di liberazione emotiva che aiuta a ridurre lo stress, l’ansia e le tensioni accumulate. Aumento della […]
Metodo Wim Hof
Il Metodo Wim Hof include l’esposizione graduale al freddo come una delle sue componenti fondamentali, insieme alla respirazione consapevole e al lavoro sulla mente. L’esposizione al freddo ha dimostrato di apportare numerosi benefici per il corpo e la mente, migliorando la circolazione, la resistenza e la capacità di adattamento allo stress. ### Benefici dell’esposizione al […]
BREATHWORK RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE
Il Breathwork è una pratica di respirazione consapevole che utilizza varie tecniche per migliorare il benessere fisico, mentale ed emotivo. Attraverso la modulazione del respiro, si possono attivare processi di guarigione, rilascio emotivo, maggiore consapevolezza e connessione con se stessi. Le tecniche di Breathwork possono variare in intensità e obiettivi, ma tutte si concentrano sul respiro […]
Breathwork
La respirazione con la bocca aperta è una tecnica utilizzata in diverse pratiche di guarigione e consapevolezza, come il Breathwork, per accedere a stati più profondi di connessione con il corpo e la mente. Respirare con la bocca aperta permette un flusso d’aria più ampio e continuo, aiutando a liberare tensioni accumulate e a promuovere una maggiore […]
EFT Tapping Coach
**Un tocco per ritrovare l’armonia: Cos’è l’EFT Tapping metodo NF?** Vorrei iniziare raccontandoti la mia storia, chi sono e perché mi trovo qui. Sin da bambina, ho sentito una connessione profonda con la natura. L’America Latina ha sempre esercitato un fascino speciale su di me, tanto che ho viaggiato diverse volte in quei luoghi meravigliosi, […]